「恋愛することが気持ち悪く感じて、なかなか恋愛できない」
あなたが「恋愛してみたい」と願っていても、「気持ち悪くなる」という感情が壁となって、恋愛を断念しているのなら…
試してみる価値のある「たった5つの対処法」を伝授します。
「気持ち悪さ」を克服したいなら、対処法を実施してみてください。
あなたの心意気次第で、克服できます。
まずは、この有益な情報が詰まった記事を一読してください！
kokoa これもけっこう深刻な悩みですね…。
mokomo 「恋愛が気持ち悪い」という感情を急になくすことは難しくても、自分に合った対処法を日々の習慣にしてしまえば、徐々に感情や思考が変化していくのよ！
ふわりん助手 それでは、あなたのお悩みを解決すべく、mokomo先生から有益な情報をゲットし、実践してみてくださいね。
時々mokomo先生の恋愛経験をもとに、お悩みに関連したアドバイスも飛び出しますよ〜！
※P.S mokomoの記事には時々、mokomoの実証済み案件として、惚気じみた経験談が登場しますが、決して自慢やマウントを取るといった意図はございませんm(_ _)m
あくまでも「私が実証しているので、対処法を実践されてみてもOKかと！」
この思いのみで書いていますので、あらかじめご了承ください！
というのも、そういう記事を客観的に見た時、「はぁ〜(ため息)、あんたの過去の恋愛の惚気はどうでもいいんですけど！？(￣^￣)」と思われる方もいらっしゃるかもしれないなぁ…。
そう若干不安に感じたので、まったくそんな意図はなく、うまくいった状況をそのまま書いた方がわかりやすく、説得力があると感じたので、私の本心をお伝えさせていただきました。
なので、今後も図々しく惚気じみた記事も書いてまいりますので、どうかご理解いただけましたら幸いですm(_ _)m
「恋愛することが気持ち悪くて恋愛できない」その理由5選
「恋愛したいのに恋愛することが気持ち悪い」
という植え付けられた嫌悪感。
どうにかならないものかと、ツラい思いをされていますよね。
何か理由があって「恋愛することが気持ち悪い」となってしまっているのなら…
やはり、その理由と対峙する必要があるんです(￣Д￣)ﾉ
「そうなってしまった理由の追求」と「それを克服する対処法の実践」は、セットとして考えてください。
これは当然の話で、理由なくして対処法を実施するなんてできませんよね。
ちゃんと理由を明らかにして、今までの恋愛を振り返ることも大事な作業です。
「『気持ち悪い』を克服し、恋愛したい！！」
あなたが本気でそう願っているのなら、焦らず、ゆっくりでいいんです。
『嫌悪』と対峙し、対処法を試しながらその感情を徐々に退治していきましょう(￣(工)￣)
二つの「たいじ」でまとめたところで、次行ってみよう〜(￣▽￣;)
恋愛する自分に受け入れられないほどの嫌悪感を抱いているから
「恋愛する自分に嫌悪感を抱く」
そんな方の潜在意識はこうです。
自分に自信がない＝自分には恋愛する価値がない
だから、誰かにときめいた瞬間、この意識が猛烈に邪魔をしてくるのです(￣^￣)
「自分みたいなどこも良いところがない人間が、恋愛に足を突っ込もうとしてるの！？ありえない」
外見に強いコンプレックスがある人が、心が勝手にときめいた瞬間から、もうすでに「自分が気持ち悪い」と自覚するんですよね(￣◇￣;)
正直言って私もこのタイプの人間です。
自分の外見に超がつくほどのコンプレックスを持っています。
それでも、運命の人に出会ってしまえるんですよ。
「自分に自信を持って！」と無理に言いません。
今からのんきなことを言いますが、怒らないでくださいね…(^^;
「本当のあなた」を知ろうとしてくれる人が現れるまで、あなたらしく生きてください。
「男運が悪すぎる」
そう恋愛を諦めていても、一縷(いちる)の望みを信じて「恋愛したい派」を貫き、成功を収めた私からの教訓です。
mokomo でもやはり、わずかでもコンプレックスを排除するために、思い切ったイメージチェンジをするべく、自分磨きをしてみることも切におすすめしておきます。
自分に自信をつけることが、「自分への嫌悪感」をなくす一番の『特効薬』ですから！！
過去の恋愛によるトラウマがあるから
「元恋人の束縛がすごくて疲れ果てた」
「私(僕)への執着がすごく、ストーカーみたいで苦痛すぎた」
「何度も浮気をされた」
このように、恋愛であまり良い思い出がない方が非常に多いですね。
これらの嫌悪すぎる恋愛経験も、「恋愛することを気持ち悪い」と感じやすくしている原因なんです(￣^￣)
「男性(女性)全員があんな酷い人ばかりじゃない」
そうは思っていても、どうしても恋愛への「嫌悪感」が消えてくれない。
それは、「トラウマ級の怖い経験」や「不信感を伴う出来事」が、心の傷となってしまっていて、なかなか前に進めないからなんですよね。
「恋愛したい」と思ってはいても、「嫌悪感」を取っ払えず、ずっとその感情に支配されて苦しんでいるんです。
mokomo 「次こそは！」と、ポジティブ思考を心がけることを推奨したいのですが、心の傷を癒すには、すぐにはどうにもいかないものですよね。
「まともな相手」は絶対にいますから、いつの日かそんな相手に出会えるまで、「ドラマ」でも「漫画」でも、「まともなキャラクター」に癒されてまくると、徐々に希望が湧いてくるかもしれませんね！
性的な触れ合いに抵抗があるから
異性とのスキンシップが生理的に苦手な方も少なくありません。
潔癖症だと、手を繋ぐことにも抵抗がありますよね。
なので、基本スキンシップに抵抗がある方は、「恋愛が気持ち悪い」と感じやすく、生理的に受け入れられないのです。
付き合う＝触れ合いOK
このように、付き合ったら「スキンシップは当然」という感覚でいる方が多いんです。
私自身もそういう感覚でいました。
「愛ある行為」であれば良いのですが…
残念ながら「愛のない行為」、つまり、「体目当て」で交際を迫る異性もいるので、警戒してしまい、
「恋愛なんて気持ち悪い！」と猛烈に嫌悪感を抱いてしまうんですよね(￣^￣)
自分と価値観や思考が違う相手に対し、人は嫌悪感を抱きやすいんです。
その「嫌悪感を抱きやすい相手」を見極めるには…
たくさん会話をして、相手の「深い部分(本心)」まで観察し、「嫌悪の対象」じゃないかどうかを見極めることが必要です。
mokomo トラウマ級の恋愛をしないためにも、「相手の本心」を知ろうとすることを怠らない！
これが重要なんです！！
「好きではない相手」からの好意が受け入れられないから
「好きではない相手」からの好意であっても、自分を好きになってくれたのだから、感謝の気持ちがあってもいいのでしょうが…
「けっこう気持ち悪いかも」
そんな「生理的に受けつけない相手」と化してしまうことも多いんです！
そしてその気持ち、すごく私、わかるんですよね(￣◇￣;)
余談ですが…
中学生の頃、奇跡的に別のクラスの男子2人と、同じクラスの男子1人に好意を持たれたことがあって、失礼な話、率直にタイプではなさすぎて、「気持ち悪い！」が発動してしまいました…。
当時の私も今と変わらず、自分の外見にコンプレックスだらけで、好かれたことによって、自分自身にも「気持ち悪さ」を感じていたんですよね。
mokomo 好きな人に好かれたなら、自分に自信がついて、単純な性格なので恋愛を謳歌したに違いないのですが…。
「好きな相手」からの好意にも嫌悪感を抱いてしまうから(蛙化現象)
「好きな相手」と両想いになれたら嬉しい。
ほとんどの人がそう思っていますよね。
両想い＝幸福
ですが、そうじゃない人もいるんです。
ドラマや漫画などで見たことがあるシュチュエーションについての話なのですが。
やたらと好きな相手を追いかける登場人物っていますよね。
なのに、好きな相手が自分に惚れてしまった途端、この恋は終わり。
好きな相手に素っ気ない態度をとり始め、急に離れていってしまう。
大好きだった相手なのに、「気持ち悪い」とさえ感じるのです(￣◇￣;)
※私はこのシチュエーションって、女性の方が多いように思いました。
決して「両想い」が「幸福」をもたらすとは限らないんですね。
相手からすれば、いい迷惑であり、気の毒としか言いようがないのですが…(￣▽￣;)
このように、好意を抱いている相手が自分に好意を持っていると知った途端、その相手に対して「嫌悪感」を持つようになる現象のことを…
「蛙化現象」と言います。
好きだった相手のことを「生理的に無理」だと、今までの感情とは逆の感情になるため、
『グリム童話・かえるの王さま』にたとえて、「蛙化現象」と呼ばれるようになったようですね(・Д・)
mokomo 「片想い中の自分」に酔いしれることに「幸福感」を抱いているんですね。
追いかけることに喜びを感じるという「嗜好」が影響しているわけです！
次は【「恋愛することが気持ち悪くて恋愛できない」その対処法5選】をご覧ください♪
「恋愛することが気持ち悪くて恋愛できない」その対処法5選
「恋愛したい」という欲求があるのに、「気持ち悪くなる」という感情に邪魔されてばかりじゃあ、この先も堂々巡りです。
「そんな自分を変えていきたい！！」
そう切に願っているのであれば、すぐじゃなくてもあなたはいずれ変われますよ。
そんな方のための、「たった5つの対処法」をご覧ください。
数多く存在する対処法の中から、特に有効な対処法です！
たった5つとは言っても、簡単にこなせるものでもないので、
「ゆっくり」「前向きに」「広い心で」
を心に留めて、対処法に取り組んでみてくださいね。
意識を変えることで、「新たな自分」に変化することができますから(^^)
異性からの好意をポジティブに捉えてみる
異性からの好意を「気持ち悪い」と感じるなら…
逆の立場になって考えてみてください。
好きな人に「気持ち悪い」と拒絶される自分の心を知ってください。
どれだけみじめで、傷つくのかを。
「好かれて気持ちが悪い」と感じるのは、あなたのせいではなく、自分勝手な「自分の心のせい」です。
理屈じゃないことなのはわかってます。
ですが、「相手の気持ち」に一度寄り添い、相手の心を客観的に捉えてみてほしいんです。
そのために、あなたが相手の立場となって、相手の心を知っておくべきです。
そうすると、すぐではなくても、やがて雪解けのように「相手への嫌悪」が緩んでくることを自覚する日が来ますから。
これは人にもよるので、あまり大きい声では言えないのですが…
「カッコ悪い(かわいくない)ところ」
「おバカなところ」
「ドジなところ」
など、「欠点」を見ても、引くことすらなくなることもあるんです。
あなたが相手のあらゆる「欠点」を見ても、愛らしく思えてきたなら…
「広い心」で「許容」することができ、人間的にも素敵な成長を遂げたと言えるんです。
たとえ「自分に好意を寄せている人」で「気持ち悪いと思っていた人」であったとしても、視点を変えてみることで、気付かなかった相手を知れるんですね(￣Д￣)ﾉ
mokomo 思い切りが必要ですが、相手の立場になって物事を考えてみると、少しでも相手のことを理解できて、「寛容」かつ「思考に良い変化」をもたらす傾向があるんです。
ぜひ思い切って、相手の内面と向き合ってみることをおすすめします！
相手の長所に目を向けてみる
「異性が気持ち悪くて」
「自分に好意を寄せる人が気持ち悪くて」
「たとえ好きな相手だろうと、アプローチが気持ち悪くて」
自分にこんな嫌悪な感情をもたらす対象者でも、必ず長所はある。
こんな風に思ったことは、きっとないですよね？
「気持ち悪い」と思う相手は拒絶したくなって終わりですから。普通は。
ですが、ここでもそんな相手のことを「気持ち悪い人」のままで考えることを放棄するのではなく、嫌々でもかまいません。
辛抱してでも「相手の魅力」を探ってみてください。
「気持ち悪い」と感じている相手の長所をあえて知り、ほんの少しでも「相手の好感を持てる部分」を探ってみましょう！
「案外優しそう」
「笑顔がわりとかわいい」
「友達が多い」
「髪型が素敵かも」
など、入り口は「容姿」でも「雰囲気」でも「内面的なこと」、どこでもいいんですよd(￣ ￣)
徐々にではありますが、「気持ち悪い」が緩和されていくでしょう。
例外の話もさせていただくと…
失礼ですが、「何もかも生理的に受けつけない！！」という相手っていますよね。
そんな相手には無理はしないでください。
「大逆転的な心の変化」がないとは言えませんが、だいぶ望みは低いので…。
余談ですが…
人の好き嫌いが激しい知人がいて、その人がある芸人さんを嫌っていたんです。
ですが、だんだんテレビへの露出が多くなり、嫌いでも見てみたらおもしろすぎて、逆に好感を持てたらしいんです。
「嫌いでも見てみたら」
ここが重要なんですよね。
「広い心」を持って長所を探る作業をしてみると、意外と「逆の感情」が湧いてくることだってありますから。
これは、心理学でいうところの「ゲインロス効果」という心理現象です。
ゲインロス効果とは…
相手に対して最初はマイナスな印象を持っていたのに、その後、プラスの印象に変わるという現象で、プラスとマイナスの変化量が大きいほど、人の心に影響を与える度合いが大きくなるという効果のこと。
「ギャップ萌え」とも言えますよね(^_−)☆
mokomo この「ギャップ萌え」が期待できますし、いちかばちかで長所に目を向けてみると、「気持ち悪い」とは逆の「良い感情」、が芽生える可能性だってありますから！
恋愛心理学を駆使して、恋愛成就を目指そう！という狙いから書いた記事も、よろしかったらご覧ください♪
「恋愛心理学で好きな人を惚れさせることができたらなぁ…」現在あなたは、好きな人との恋の進展があまり見られないので、「心理学」に頼りたくなっていますよね。恋愛成就のポイントは、「いかに恋愛心理学を使えたか」なのです。そこで今回は、私が厳選した恋愛にとても有効な「恋愛心理学」をご紹介します！
出会いの場に出向き、いろんな異性と接してみる
「恋愛することが気持ち悪い」を克服する近道が、これです。
「友達止まりでも大歓迎」という意識のもと、出会いの場に出向き、多数の異性と会話を交わしてみると…
- 「人間的魅力」を発見する癖がついたり、
- 異性・同性関係なく、人に対して「寛容」になったり、
- 何より、「気持ち悪い」という感情を抱きにくくなったり、
- とにかく、いいことづくし(￣Д￣)ﾉ
で、あなたの「人間力を磨く」こともでき、結果、あなたの「自信」にも繋がります(^^)v
「数こなす」の原理と同じです。
多くの異性との出会いによって、「異性慣れ」し、異性への抵抗感がなくなり、「気持ち悪い」を克服するきっかけになります＼(^^)／
mokomo 私も異性と話すことが苦手な時期がありましたが、おもしろい異性の友達の影響で、「誰とでも話せる人間」へと変化していったんですよ♪
なので、「異性との交流」も、すごくおすすめです！！
自分が今までやらなかったことに挑戦してみる
「恋愛することが気持ち悪い」という感情を捨てたければ…
あなた自身が変わるべきだということは、もうおわかりですよね！
あなたが変わるためには、大きな変化が必要なんです(￣Д￣)ﾉ
例えば、わかりやすいところでいうと、「自分に自信がない」のであれば、「自分磨き」をすると、ある程度自分に自信が持てるようになりますよね。
私のことでいうと、私は今、歯を矯正したいんですね(￣Д￣)ﾉ
なぜかというと、リアルな話になりますが、下の歯の歯並びがすごく悪いく、顎が細めで顔が面長に見えるので、そこが猛烈なコンプレックスになってるんです…T^T
マジな話、思い切って整形したいほどです。
だけど、異常に歯並びが悪いから、まずそこを治せば自分の顔に変化をもたらすかもしれないと思っているんです。ポジティブでしょ(^^)
料金が高額なだけに、今すぐとはいかなくても、いつかは必ず歯を矯正してみせますd(￣ ￣)
変わるために行動を起こせば、少しでも自分に自信が持てて、見える世界が変わるはずだと確信しています！
現に私の知り合いが歯を矯正し、コンプレックスを一つなくしただけでも、以前よりも生き生きと暮らしているので、実証済みと言えます！
自分が今までやらなかったことに挑戦し、「新たな自分」を発見してみると、普段自分が見ている景色すら変わってくると信じ、行動を起こしてみてください＼(^-^)／
mokomo そうすれば、恋愛に意欲的になれる上に、「恋愛することが気持ち悪い」というマイナスな感情ではなく、ポジティブな感情が芽生えやすくなりますよ！
自己肯定感を高める
何度も登場する「自分に自信がない」というお話なのですが…
「自信がない人」が「恋愛したい」と願っても…
「恋愛してる自分って、周りから見てあまりいい感じに思わないだろうなぁ…」
自信がなさすぎて、そう勝手に決めつけてしまうんですよね。
だから、「恋愛してる自分が哀れで、気持ち悪い」というマイナスな感情を生んでしまうわけです。
もっと自分自身の良さを理解しましょう。
「人の長所」に目を向けることも大切ですが、「あなた自身の長所」にも目を向けてみてくださいねp(^_^)q
普段から「自分観察」を意識して行なっていくと、外見だけじゃなく、内面の良さにも気付くはずですから！
本音で話してくれる友達や家族に「自分の良いところ」を聞いてみるのもいいですね。
あと、日々の言動も、「ポジティブ」を心がけると、常に思考が前向きになるので、「卑屈」になることはなくなります。
なので、日頃から癖づけることをおすすめします＼(^-^)／
「自分の良さ」を知ると、いずれ「恋愛が気持ち悪い」というマイナスな感情がなくなり、恋愛に意欲を燃やすこともできるはずです！ それでは最後に、【まとめ】をご覧ください♪mokomo
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まとめ
今回は、【【恋愛することが気持ち悪くて恋愛できない】そんな方必見！たった5つの対処法を試すべし！！】と題し、お届けしました！
kokoa 私が印象に残ったのは、結局は何事もポジティブ思考を心がけ、いろんなことに挑戦することで、「気持ち悪い」などのマイナスな感情を払拭できるってことです。
mokomo そうだね。日々「前向きな言動、思考」を心がけていれば、周囲の人もハッピーな気持ちになるということも、心にとめててほしいなぁ。
ふわりん助手 今回もmokomo先生が有益な情報を熱くお届けしてまいりました。
「恋愛することが気持ち悪い」という感情は、対処法を実践すれば払拭できると信じ、あなた自身に良い変化をもたらしますように！！
この記事が、少しでもあなたの恋愛のお役に立てば嬉しいです♪☆
♡あなたがこの記事に賛同してくださり、前向きに恋愛をした結果、「うまくいった！！」ということになったなら、【お問合せフォーム】にてご報告いただければ嬉しいです＼(^^)／♪★
ここでご紹介★
私は、女性の心を深く理解し、鷲掴みにする相沢蓮也さんのコミュニケーション術をリスペクトしています。
ぶっちゃけ相沢さんは、『男性向けの恋愛ノウハウ』に力を入れられていますが、女性も応用できる箇所はいくつもあるんです！
恋愛のみならず、人生において応用が効く、「人たらし手法」でもあると勝手に見定め、勉強させてもらっているわけなんです(￣Д￣)ﾉ♡
思考がすごく新鮮で、素敵すぎる大好きな恋愛コンサルト(恋愛マスター)さんです＼(^^)／
★てなわけで、恋愛マスターさんにご興味のある方は、こちらもご覧ください↓↓
”教祖様的カリスマ性のある相沢蓮也さん”の、他では教えてもらえないような恋愛に対する考え方や手法って、本当にすごく説得力があります♪
mokomo 私の恋愛遍歴については、詳しくmokomoのプロフィールに記載しています。
※お暇な時にご覧ください！ご興味のある方限定でお願いします！ちなみに、すべて正真正銘事実です！！
私の乏しいながらも、濃厚な恋愛模様をつずっております^_−☆
kokoa mokomo先生より出番の少ない私たちへの「可愛い」などといったご感想もどしどし承っておりますよ〜♪
ふわりん助手 僕への「どのキャラクターよりも推しキャラです♡」といった応援コメントもどしどし承っております♪
