「もう恋愛なんてできないかも…」
そんな辛い悩みを一人で抱え込んでいませんか？
恋愛がうまくいかない時、誰かに話を聞いてほしいけど…
- なかなか相談できる相手がいない。
- 周りは楽しそうな恋愛をしているのに、自分だけが取り残されたように感じてしまう。
そんな辛い気持ち、よくわかります。
経験したくなくても、経験してしまうものですから…。
この記事では、恋愛に悩むあなたの気持ちに寄り添い、少しでも心が軽くなるような「5つのヒント」をお伝えします(￣Д￣)ﾉ
焦らなくても大丈夫です。
ゆっくりと、あなたのペースで、恋愛と向き合っていきましょう＼(^^)／
kokoa mokomo先生。恋に失敗して、辛い思いをしてる友達にかける言葉がなくて…。
落ち込んでるから、どう励ましたらいいのかわからないんです。
mokomo そんな場合は、ご本人も含め、励まして前を向かせてあげれる存在である周囲の人たちも、いくつかの「辛い気持ちに寄り添うヒント」を知ってもらえると嬉しいな！
ふわりん助手 それでは、あなたのお悩みを解決すべく、mokomo先生から有益な情報をゲットし、実践してみてくださいね。
時々mokomo先生の恋愛経験をもとに、お悩みに関連したアドバイスも飛び出しますよ〜！
※P.S mokomoの記事には時々、mokomoの実証済み案件として、惚気じみた経験談が登場しますが、決して自慢やマウントを取るといった意図はございませんm(_ _)m
あくまでも「私が実証しているので、対処法を実践されてみてもOKかと！」
この思いのみで書いていますので、あらかじめご了承ください！
というのも、そういう記事を客観的に見た時、「はぁ〜(ため息)、あんたの過去の恋愛の惚気はどうでもいいんですけど！？(￣^￣)」と思われる方もいらっしゃるかもしれないなぁ…。
そう若干不安に感じたので、まったくそんな意図はなく、うまくいった状況をそのまま書いた方がわかりやすく、説得力があると感じたので、私の本心をお伝えさせていただきました。
なので、今後も図々しく惚気じみた記事も書いてまいりますので、どうかご理解いただけましたら幸いですm(_ _)m
Contents
「恋愛できない」とお悩みのあなたに伝えたい！辛い気持ちに寄り添うヒント5選
恋愛できない理由は人それぞれです。
- 過去の恋愛経験によるトラウマ
- 自己肯定感の低さ
- コミュニケーション能力の不足
- 理想が高すぎる
- 恋愛以外のことに集中している
- 異性との出会いが少ない
- 恋愛への焦りやプレッシャー など…
現在、これらの原因によって、「恋愛ができない」と辛い思いをしているのなら…
どうか一人で抱え込まないでくださいね。
「恋愛できなくて辛いと悩んでいるあなたの心に寄り添うヒント」をご紹介しますね＼(^^)／
恋愛できないのは「当たり前」のこと
恋愛できないことで、辛い気持ちを抱えているあなたへ。
恋愛できないことは、決して恥ずかしいことではありません！
辛い気持ちに寄り添うヒントとして、「恋愛できないのは当たり前のこと」という考え方についてお伝えします☆
【「恋愛できない」は決してあなただけではありません！】
- 現代社会では、多様な生き方や価値観が存在し、恋愛の形も人それぞれです。
- 仕事や学業、趣味などに時間を費やし、恋愛に時間を割けない人もいます。
- 過去の恋愛経験から、恋愛に対して慎重になっている人もいます。
- 恋愛よりも、友情や家族との関係を大切にしている人もいます。
つまり、「恋愛できない」という状態は、決して珍しいことではなく、むしろ多くの人が経験している、ごく普通の現象なのです。
【「恋愛できないと悩む必要はありません！」】
- 恋愛だけがあなたの価値を決めるものではありません。
- 恋愛以外のことに目を向けてみましょう。
⇨⇨趣味や仕事、友人との交流など、充実した時間を過ごすことで、心が満たされるかもしれません。
- 焦らないでください。恋愛はタイミングが重要です。
⇨⇨自分のペースで、素敵な出会いを待ちましょう。
mokomo どうか決して焦ることなく、自分を大切にしながら、心の平穏を保てるように、ポジティブ思考でいきましょう！！
あなたは決して「一人」ではない
恋愛できない時、孤独や焦りを感じてしまうのは自然なことです。
だけど、あなたは決して一人ではありません。
同じように悩んでいる人はたくさんいますし、あなたの周りにはあなたを支え、理解してくれる人が必ずいます(￣Д￣)ﾉ
人のことなのに、どうしてそう断言できるのか。
「あなたは決して一人ではない」という言葉に込められた意味について、ご説明します☆
【共感してくれる人がいる】
- 恋愛で悩んでいるのはあなただけではありません。
⇨⇨友人・家族・SNS上のコミュニティなど、共感し、支え合える場所はたくさんあります。
- 同じような経験をした人たちの言葉や体験談に触れることで、気持ちが楽になることがあります。
【あなたはあなたのままでいい】
- 恋愛ができないからといって、自分を否定したり、責める必要はありません。
- あなたの個性や魅力は、誰かにとってかけがえのないものです。自信を持って、自分らしく生きていきましょう。
mokomo 恋愛で辛い気持ちを抱えている場合は、できるだけ一人で悩まないでくださいね。
ただ、一人でじっくり考えたい時期もありますよね。
いくら一人でじっくり考えても、いまいち気持ちが晴れないのなら、その時はあなたが信頼できると判断した人に頼るべく、ちゃんとヘルプを求めてください。
あなたが信頼した人なら、安心して頼ってしまいましょう☆
「自分磨き」を楽しもう
恋愛にとらわれすぎて自分を見失ってしまうのではなく、自分自身と向き合い、内面も外見も磨くことで、より魅力的な自分になることを目指すために…
「自分磨き」を楽しみながら実践してみてください(￣Д￣)ﾉ
「自分磨きを楽しむメリット」をご説明しますね☆
- 自分磨きを通して、新しいスキルを習得したり、外見を磨いたりすることで、自分に自信がつき、自己肯定感が高まります。
- 恋愛以外のことに意識を向けることで、恋愛への執着心が薄れ、心の余裕が生まれます。
- 自分磨きを通して、内面も外見も磨かれたあなたは、より魅力的な人として周りから見られるようになります。
- 自分磨きに集中することで、新しい趣味やコミュニティに顔を出す機会が増え、人との出会いも増えます。
mokomo 上記のメリットを頭に叩き込んでいただき、ぜひ自分磨きとして「読書」や「映画鑑賞」などを通して、知識や教養を深めることをおすすめします！
そして、自分に似合うファッションや、女性であれば、メイクなどを研究して、外見を磨くことも重要です。
なので、それらを続けていくためにも、内面も外見も、両方楽しみながら取り組んでいけたら最高ですよね☆♪
恋愛への「固定概念」をなくそう
恋愛に関する固定概念は、私たちを苦しめ、本来の自分らしさを見失わせる原因にもなりかねません。
※「恋愛の固定概念」の例⇩⇩
- 女性は男性に尽くすべき
- 男性は感情を表に出すべきではない
- 美しい人がモテる
- 恋愛は自然に始まる
- 理想のパートナーは必ず存在する
- 恋愛は人生の最優先事項
- 結婚は幸せのゴール など
「固定概念をなくし、より自由な恋愛感を持つためのヒント」をいくつかご紹介しますね☆
- 同性愛、両性愛など、多様な性のあり方を知り、受け入れることで、恋愛の可能性は大きく広がります。
- 事実婚・パートナーシップ制度・一人で生きる選択など、結婚に囚われない多様な生き方を知ることで、恋愛に対するプレッシャーから解放されます。
- 恋愛経験が少ない、または、恋愛経験がないからといって、自分を否定する必要はありません。
- 経験よりも、自分自身を深く理解し、相手を尊重する気持ちが大切です。
- 完璧な相手など存在しません。相手の短所も含めて受け入れ、共に成長できる関係を目指しましょう。
mokomo 恋愛は人生のすべてではありません。
恋愛を通して得られる幸せもあれば、一人でいるからこそ得られる幸せもあります。
自分自身の価値観を大切にし、自分らしい生き方を追求することで、素敵な未来が訪れると信じましょう☆
「小さな一歩」を踏み出そう
恋愛できない時は、焦りや不安、孤独感など、いろいろな感情が押し寄せてきますよね。
そんな時は、ご自身のペースで「小さな一歩」を踏み出すことが大切です(￣Д￣)ﾉ
「小さな一歩」とは、どんなことなのか、具体的にご説明しますね☆
- まずは、無理に気持ちを抑え込まず、辛い気持ちをじっくりと受け止めましょう。
「今はそういう時期なんだ」「誰でもそういう気持ちになることがある」と、ご自身を責めずに、優しく言葉をかけてあげてください。
- 信頼できる友人や家族に話を聞いてもらいましょう。
【恋愛から少し離れて、自分自身を大切にする時間に目を向ける】
- 趣味や好きなことに没頭する
- おいしいものを食べる
- ゆっくりお風呂に入る
- 十分な睡眠をとる
- 運動をする
これらの行動は、心身のリフレッシュにつながり、自己肯定感を高める効果も期待できます。
【新しい出会いに目を向ける】
- 趣味の集まりに参加する
- 友人に紹介をお願いする
- マッチングアプリを利用してみる
いきなり恋愛に発展させようとせず、まずはいろいろな人と話すことから始めてみましょう。
【恋愛以外の目標に目を向ける】
- 恋愛だけに目を向けるのではなく、仕事や趣味、目標など、恋愛以外のことに目を向けてみましょう。
- 目標に向かって努力することで、自信がつき、魅力的な自分になることができます。
mokomo 周りの人が恋愛していても、人にはそれぞれのペースがあるので、決して焦らないでくださいね！
恋愛できなくて辛い時こそ、自分自身と向き合い、成長させるチャンスだと思って、上記したような「小さな一歩」を踏み出してみてくださいね☆
次は【まとめ】をご覧ください♪
★こちらの【恋愛できない】関連記事もどうぞご覧あれ〜♪
mokomoノート~恋愛お助け日和~の「できない」の記事一覧です。このブログでは、恋愛に関するバラエティーに富んだ情報を、時には面白く、時には真剣にお伝えします。
まとめ
今回は、[【恋愛できないとお悩みのあなたへ】辛い気持ちに寄り添うヒント5選]と題し、お届けしました！
kokoa 恋愛できなくて辛い現状の人が、自分の未来のために少しでも前向きに行動することが、いかに大事かってことがよくわかりました！
mokomo 辛い心を和らげるのは、自分の心を守るために、ポジティブになることが最優先だよね。
それと、一人で苦しむのを見てる周りの人は、前進できるアドバイスができて、癒しを与えられる心強い存在であるのが望ましいの。
kokoaちゃんが、今辛い思いをしてる友達の最大の味方になってあげて、そばで見守って、時にアドバイスしてあげたら、友達の心を救えるはず！
世界中の恋愛ができずに苦しんでる人たちも、辛い時期が「自分磨きのチャンス」や「新しい何かを始めるチャンス」だとポジティブに捉えてほしいの。
そして、いい意味で信頼できる周囲の人を巻き込みながら、マイペースに前進するのがベストかな♪
ふわりん助手 今回もmokomo先生が有益な情報を熱くお届けしてまいりました。
いくつかの「辛い気持ちに寄り添うヒント」のうち、あなたがビビッときたヒントを参考に試していただき、幸せになれますよう心から応援しています☆
この記事が、少しでもあなたの恋愛のお役に立てば嬉しいです♪☆
♡あなたがこの記事に賛同してくださり、前向きに恋愛をした結果、「うまくいった！！」ということになったなら、【お問合せフォーム】にてご報告いただければ嬉しいです＼(^^)／♪★
ここでご紹介★
私は、女性の心を深く理解し、鷲掴みにする相沢蓮也さんのコミュニケーション術をリスペクトしています。
ぶっちゃけ相沢さんは、『男性向けの恋愛ノウハウ』に力を入れられていますが、女性も応用できる箇所はいくつもあるんです！
恋愛のみならず、人生において応用が効く、「人たらし手法」でもあると勝手に見定め、勉強させてもらっているわけなんです(￣Д￣)ﾉ♡
思考がすごく新鮮で、素敵すぎる大好きな恋愛コンサルト(恋愛マスター)さんです＼(^^)／
★てなわけで、恋愛マスターさんにご興味のある方は、こちらもご覧ください↓↓
”教祖様的カリスマ性のある相沢蓮也さん”の、他では教えてもらえないような恋愛に対する考え方や手法って、本当にすごく説得力があります♪
mokomo 私の恋愛遍歴については、詳しくmokomoのプロフィールに記載しています。
※お暇な時にご覧ください！ご興味のある方限定でお願いします！
ちなみに、すべて正真正銘事実です！！
私の乏しいながらも、濃厚な恋愛模様をつずっております^_−☆
kokoa mokomo先生より出番の少ない私たちへの「可愛い」などといったご感想もどしどし承っておりますよ〜♪
ふわりん助手 僕への「どのキャラクターよりも推しキャラです♡」といった応援コメントもどしどし承っております♪
