「恋愛したい！…けど怖い。でも幸せそうなカップルを見ると羨ましくて仕方がない」
そう思っているのに残念ながら前へと踏み出せないでいませんか？
そんなあなたへ、恋愛恐怖症の5つの克服法をご紹介します。
それを心がけて実行するだけで、恋愛の世界へと一歩踏み出せますよ！
★「恋愛したい…けど怖い」
★「だから恋愛恐怖症の克服法を知りたい」
kokoa mokomo先生！また恋愛をしたいのに、前の恋愛がトラウマになってて怖い時って、どうすればいいんですか？
mokomo先生 それは辛いですね。では私が再び恋愛の世界に戻れるように、克服法を伝授します！
この記事は、恋愛恐怖症のあなたにお届けする、”処方箋”だと思ってくださいね。
ふわりん助手 時々mokomo先生の恋愛経験をもとに、お悩みに関連したアドバイスも飛び出しますよ〜！
※P.S mokomoの記事には時々、mokomoの実証済み案件として、惚気じみた経験談が登場しますが、決して自慢やマウントを取るといった意図はございませんm(_ _)m
あくまでも「私が実証しているので、対処法を実践されてみてもOKかと！」
この思いのみで書いていますので、あらかじめご了承ください！
というのも、そういう記事を客観的に見た時、「はぁ〜(ため息)、あんたの過去の恋愛の惚気はどうでもいいんですけど！？(￣^￣)」と思われる方もいらっしゃるかもしれないなぁ…。
そう若干不安に感じたので、まったくそんな意図はなく、うまくいった状況をそのまま書いた方がわかりやすく、説得力があると感じたので、私の本心をお伝えさせていただきました。
なので、今後も図々しく惚気じみた記事も書いてまいりますので、どうかご理解いただけましたら幸いですm(_ _)m
『恋愛したいけど怖い』恋愛に恐怖心を抱いている原因(心理)と向き合う
「恋愛したいけど怖い」というあなたは、どうして恋愛に恐怖心を抱いているのか。
何よりもまず先に、その原因(心理)をはっきりと知っていてください。
「それよりも恋愛恐怖症の克服法だけを教えてよ！」とお怒りの方もいらっしゃるでしょう。
しかし、恐怖心の原因と向き合わずして、どうやって前向きな気持ちで恋愛しようと言うのでしょうか。
それだけあなたは、あなたに恋愛恐怖症を植え付けた元凶と対峙し、ゆっくりでも、
「もう消極的な感情に振り回されるものか」
と、気持ちを転換させる必要があるのです。
これを放置すると、「恋愛したい。…けど怖い。どうしよう」
この思考のルーティーンで、前進することはありません。
「恋愛したい。…けど怖い。どうしよう」と躊躇する原因(心理)をあなた自身が理解し、前に進む準備をしてください。
いい意味で、マインドコントロールという”媚薬”に頼ってみましょう。
思い腰が上がらないあなたに敢えて言います(u_u)
今しかないと思ってください。
今をいいきっかけにして、勇気を出して突き進みましょう！
それでは詳しくご説明していきますね(*’▽’*)
♡恋愛経験が少ないから異性に免疫がない
これ、私よーくわかります！！
かつての私がこれを理由に、異性との距離がなかなか縮まらず、手こずりましたから…(^^;;
特に、好きな人の前ではどう話せばいいのか。どんな話題を話のネタにすればいいのか。
きっと顔を赤らめて不自然な態度だったから、いまいち恋愛が進行しなかったんですよね(;_;)
mokomo先生 「あの当時は仕方がなかった」
今はそう割り切って当時の自分を慰めてあげましょう。
♡過去にトラウマ級の辛い恋愛を経験した
これはなかなかヘビーですね…。
私はトラウマ級とまではいかないにしろ、辛い経験ならしてきたので、お気持ちはわかりますよ。
恋愛経験が少ないあんたが知ったかぶりそするんじゃないよって、もう1人の私が言っておりますが…(^^;;
だけどトラウマ級となると、ある時急に泣きたくなるほど心身ともに辛くなることもあるのでしょう。
残念ながらすべての心情を理解できるのは、同じ状況を経験している人だと思います。
mokomo先生 ですが、敢えてこう申し上げたい。
そろそろ嫌悪な心を解放し、楽にしてあげましょう。
♡恋愛運が悪いと思い込んでいる
これはずっと私も思っていたことでした(￣Д￣)ﾉ
なぜいいところまではいくのに、最終的にダメになる恋愛ばかりなわけ！？
こんな感じで、不運な自分を不憫に思い、気が狂いそうな時期がありました。
自分にも落ち度はあったにもかかわらず、悲劇のヒロインを演じたかったのでしょう(^^;
都合よく”運のせい”にした自分に言ってあげてください。
「そう。あの時は運が悪かった。でもこれからの恋愛には、運なんてものは存在しないからね」
私自身、”運”という言葉は大好きなのですが、この場合は”運”に逃げてはいけないと思っています。
mokomo先生 「恋愛運が悪い」ではなく、「恋愛運が良い」になれるよう
気持ちをプラスに転換できれば、「いつかはそれも叶う未来」だと都合よく思えてきます。
♡相手に依存してしまい、他のことに手がつかなくなる
テストが近いのにテスト勉強に身が入らず、赤点(欠点)を取ってしまった経験、私にもありました…(T_T)
「恋愛」って、魔物も住んでる奥深いジャンルですよね。悪い意味で。
うまく切り離して行動できたらいいのですが、なかなかな思考を転換することなんてできません。
…経験者の力説。
mokomo先生 恋の病だからこれも「仕方がない」ではダメです。
弱い心(魔物)を強気で排除するべし！！
♡告白してフラれた時に立ち直れそうもない
立ち直るのに相当な時間を要する人もいれば、わりとすぐに次の恋に移行できる人もいますよね。
後者だと、辛さという名の「拘束」から解放されるわけだから楽なのになぁって思うのですが…。
実際のところ、前者の方のほうが多いのではないでしょうか。
もちろん私は依存気味なので、100%当分立ち直れません(ToT)
この場合も、「恋の病」と割り切って、心の回復を待つことも大切なのかもしれませんね。
ですが、敢えて恋ができる環境(紹介、合コンなど)に身を置いてみるのも、一つの手段かもしれませんよ！
私はこれで立ち直りましたから^_−☆
mokomo先生 『失恋の傷は新しい恋で癒す』ベし！！
♡自分に自信が持てない
これは物心ついた時から私にも付きまとっていることです。
つい最近もありました。
自分の画像を見て、「よくこの顔を晒せたな…」と、愕然としました。
容姿が欠点ばかりで生まれ変わりたいと切望したこともあるほどです。
ですが、先述の話に繋がりますが、「運が悪いはずだった」私が、「運が良くなった」のです。
パートナーに恵まれ、ささやかな幸せでも今は精神的に満足した生活が送れているのですから。
いつ、どこで、誰と、どのようにして恋へと発展するかは自分次第。
いまだに100%自分に自信なんて持てていない私から一言。
mokomo先生 日々努力して自分磨きをしつつ、「良い運」を信じてみましょう！！
いずれ努力は報われますから！！
♡今まで片思いばかりで、恋愛が実る気がしない
これも私、経験済みです…。
たまたまタイミングが悪かった。
それは神さまのイタズラで、連続して起こっただけ。
これでよくないですか？
「悪い思い込み」はよくあることですが、決していいことには繋がらない思考です。
mokomo先生 ここらで、「片思いばかりしてきたせいで恋愛が実らない」というマイナス思考を排除しましょう！
♡蛙化現象が起きて萎えてしまう
蛙化現象って、好きな相手が自分を好きだとわかった途端、相手に対して嫌悪感を抱くようになる現象ですよね。
蛙化現象で萎えて恋が冷めたのであれば、そこまでの恋だったのです。
どんなにパーフェクトな人を好きになろうと、またこの現象を繰り返す可能性は大ですが、
「それでも好き」
mokomo先生 そう思える人にいつか出会えることを信じましょう！
さて、次はいよいよ【恋愛恐怖症5つの克服方法】をご紹介しますね！！
『恋愛したいけど怖い』恋愛恐怖症のたった5つの克服法とは？
「恋愛したいけど怖い」と思っているあなたが、その原因と向き合い、前向きに未来を切り開こうとしているのであれば、続けて【克服法】をご覧くださいね(*’▽’*)
あなたが今まで諦めていた恋愛。やっぱり今回も思い腰が上がらないというのであれば…
その気になるまで無理せず、心の回復を待ちましょう。
私のブログは、ずっとあなたをお待ちしてますから。
私も恋愛経験がとても少ないわりに歳を重ね、それなりに酸いも甘いも噛み分けれるくらいのお助け隊となってあなたの心に寄り添いたい。
そう願ってしまうのは、元の職業が影響していて、もはや癖みたいなものです…。
「偽善っぽい」と誤解されそうですが、「善意」からくる言葉だと信じていただける方にだけ読んでもらいたいです。
私の過去については詳しくmokomoのプロフィールに記載しています。
※お暇な時にご覧ください！ご興味のある方限定でお願いします！ちなみに、すべて正真正銘事実です！！
それでは、先に進める方！参りましょう(￣Д￣)ﾉ
♡異性と積極的に関わるチャンスをものにする(異性の友達を作る)
♡自分に自信が持てるよう、自分磨きを始める
♡前向きな”片思い期間”を堪能する
♡ネガティブな感情は、ことごとく排除する
♡信頼できる友達に、恋愛のアドバイスをもらう
それでは詳しくご説明していきますね(*’▽’*)
♡異性と積極的に関わるチャンスをものにする(異性の友達を作る)
これが結構効果的だと思っています！！
私は学生時代、社交的な幼なじみの男子と接してたおかげで、だんだんと男子に免疫がついていったんです。
だけど、なぜかかっこいい人や好きな人の前では意識しすぎて全然話せませんでしたが…。
でも、まったく男子と喋らない環境だったら、いつまでたっても男子に慣れず、恋なんてもっての他だったでしょう。
一番いいのは、好きな人と友人関係をまず先に築くことです。
メリットは、
- ただ見ているだけの接点なし状態よりは、接点が持てて気軽に話ができる。
- 相手の本質を知れる。
- 心を許してくれる可能性が高い。
- 友達関係を利用して遊ぶことができる。
とは言っても簡単に好きな人と友達になれればいいのですが、なかなか難しいですよね。
なので、好きな人がいようがいまいが、気の合う異性の友人を作ることをお勧めします。
男心・女心を知りたい方は、気付きとともにとても勉強になるはずですからo(･x･)/
mokomo先生 誰かの手を借りてでも、異性の友達作りを頑張ってみてください！
あと、恋する女性に嬉しい情報があります＼(^^)／
先ほどの、「好きな人と友人関係をまず先に築く」に関連する話なのですが、
「友達」から「恋愛対象」へと変化する傾向は、女性よりも男性の方が多いそうですよ！
接してるうちに「友達」から「恋愛対象」へと関係が変化するなんてドラマチックですよね。
※これは心理学的に証明されていることです。↓↓
社会心理学者ルビンの調査によると、男性より女性の方が、「好意(友情)」と「恋愛感情」をはっきり区別していることがわかったそう。
つまり、男性の方が友情から恋に発展しやすいといえる。
引用元：「なるほど！」とわかるマンガはじめて恋愛心理学
アメリカの心理学者レチェックの調査においては、男性の方が女性に対して性的関心を抱きやすく、「もしかして恋愛感情をもたれているのでは？」などと勘違いしやすいこともわかっています。
引用元：「なるほど！」とわかるマンガはじめて恋愛心理学
ご参考まで〜♡♪
♡自分に自信が持てるよう、自分磨きを始める
先述で、「なぜかかっこいい人や好きな人の前では意識しすぎて話せなかった」と言いましたが、結局そうなってしまう理由が、
私なんかを見ないで〜〜〜っっ！！
容姿に自信がなさすぎるあまり、平然を装ってはいても…赤面して話せない。
こんなふうに自分に自信がなくて、ままならないことばかりな方はたくさんいらっしゃいます。
恋愛したいのに消極的になる気持ちは痛いほどわかるんです！
ですが！！！
ポッチャリさんに好きな人ができた時、ダイエットの神が降りてきて、
「このままじゃダメだ！！ダイエットして絶対きれいになってやる！！」
そんな強い意志を維持することによって、痩せて恋愛成就した方もいらっしゃいますよね。
恋のために、そして自分の理想に近づくために外面から変えてしまえば、必然的に自信もつく流れになります。
そして、”恋愛ドラマバカ”の私が一つご紹介したいのが、【女神降臨】という韓国ドラマです。
『恋をしたから』というわけではないものの、いじめで辛い毎日を送っていた女子高生が美女メイクに目覚めてからというもの、みんなが振り返るほどの美少女に変身〜＼(^^)／。
ざっとあらすじ を説明するとこんなところです。そのヒロインを通して、
誰もがどん底から天国に行くことだってできるんだ！！！
という可能性を信じたくなる作品です。
主演の女優さんの、赤ら顔・ニキビだらけという欠点ばかりが目立つ顔面のリアルさゆえに、
「メイク上手を武器にしたらこうなれるんじゃね？」
という希望と勇気を与えてくれる作品なのでお勧めです^_−☆
話が少しそれましたが…
mokomo先生 恋のために、まずは外見的にも内面的にも理想の女性像に少しずつ近づく努力をし始めてくださいね♪
♡前向きな”片思い期間”を堪能する
片思いって、センチメンタルで淡いですよねぇ〜(´∀｀*)
なんて呑気なことを言ってる場合じゃないですね…(^^;
両思いになったら最高に嬉しいですが、片思いの時限定のときめきではなくなってしまいますよね。
もちろん両思いになるのがいちばんの幸せだとしても、淡く切ない恋心の片思い時期も堪能してほしいのです(//∇//)
mokomo先生 呑気なことを言ってすみませんが、これ、本気で思ってます！
♡ネガティブな感情は、ことごとく排除する
ズバリこれは難しいですよね。
しかし、どうにかして無理やりにでもネガティブな思考をプラスに変換させてみましょうp(^_^)q
恋愛にネガティブはつきものですが、恋愛成就にネガティブな思考は邪魔でしかないです！
私は元々ネガティブな考えばかりで、精神的に辛い時期もありました。
容姿にはいまだに自信が持てず、ネガティブな感情は拭えませんが…。(声を大にして主張したい！)
正直、自分を楽にするためにはポジティブになるしかなかったですね。
癖づいてしまえば意識しなくても自然とポジティブな言葉がポンポン出てくるので驚きですよ！
mokomo先生 そうやってマインドコントロールしてしまえば、前向きな思考に賛同してくれる人が現れる上に表情も明るくなるので、自分磨きにもなりますよ！
♡信頼できる友達に、恋愛のアドバイスをもらう
「この人なら親身になって相談に乗ってくれる！！」
そう断言できる友達や目上の人など、とにかく信頼できて、できれば恋愛上級者的な人物に相談に乗ってもらうと、違う視点でのアドバイスがもらえることがあるんです。
そんな目からウロコな助言こそ、有力な恋のキューピットだと言えます。
mokomo先生 もしもネガティブな思考に陥ってつまずいてしまった場合も、この恋愛上級者さんに相談し、喝を入れてもらいましょう！
『恋愛したい！…けど怖い』たった5つの心がけで前向きな恋愛ができる！次は【まとめ】をご覧ください♪
まとめ
今回は、【『恋愛したい！…けど怖い』たった5つの克服法で前向きな恋愛ができる！】と題し、お届けしました！
私は恋愛に対し、願望を願望のままで終わらせて欲しくないと思っています。
それは、「幸せ」はいくら願ったところで叶えたいという「行動力」が伴わなかったら、プラスに働かないと信じているからです。
相当な勇気も必要だし、思い腰が上がらないのもよくわかります。
私もかつて恋愛で立ち直れないほどの痛手を負ってしまったことがあります。
それなのに、どうして希望を持って他人のことにこんなにも口を挟みたくなるのかというと…
「恋愛は奥深いものだから」なんてかっこいいことは言いませんが、恋愛をすると何かと学びがあるじゃないですか。失敗すれば、
「あの時どうしたらうまくいってたのかな」「きっとああしてたらうまくいってたかもなぁ」
学びとなり、次の恋までの予習材料となって、次の恋が成功するかもしれませんよね。
次の恋に向けて、うまくいかなかった恋を踏み台にしたっていいんですよ。
苦しかった恋をネガティブ要素として捉えるのではなく、辛かったけど次の恋に向けて必要不可欠なものだった。そう捉えるようにしてください。(無理矢理にでも！)
敵は恋のライバルだけではありません。
恋愛の邪魔をしている最大の敵は、あなたの消極さとネガティブ思考ですよ（￣+ー￣）
また失恋しても、自分自身への労(ねぎら)いと心のリハビリのための休憩が終わったら、気持ちがあとずさりしないうちに克服法を参考に、また恋愛に挑戦してみてくださいね。
もちろん恋愛の善し悪しは相手によっても左右されます。
相手を見誤らなければ、きっといつかは満足のいくハッピーな恋に出会えると信じて、ポジティブに突き進んでほしい！
そう願ってやみません。
この”処方箋(記事)”があなたのお役に立てたなら幸いです(*’▽’*)
最後に私が日々リスペクトしているモテ男さんについてご紹介しますね(￣Д￣)ﾉ
♡あなたがこの記事によって前向きに恋愛をし、「うまくいった！！」ということになれば、【お問合せフォーム】にてご報告いただければ嬉しいです♪
ここでご紹介★
私は、女性の心を深く理解し、鷲掴みにする相沢蓮也さんのコミュニケーション術をリスペクトしています。
ぶっちゃけ相沢さんは、『男性向けの恋愛ノウハウ』に力を入れられていますが、女性も応用できる箇所はいくつもあるんです！
恋愛のみならず、人生において応用が効く、「人たらし手法」でもあると勝手に見定め、勉強させてもらっているわけなんです(￣Д￣)ﾉ♡
思考がすごく新鮮で、素敵すぎる大好きな恋愛コンサルト(恋愛マスター)さんです＼(^^)／
★てなわけで、恋愛マスターさんにご興味のある方は、こちらもご覧ください↓↓
”教祖様的カリスマ性のある相沢蓮也さん”の、他では教えてもらえないような恋愛に対する考え方や手法って、本当にすごく説得力があります♪
mokomo 私の恋愛遍歴については、詳しくmokomoのプロフィールに記載しています。
※お暇な時にご覧ください！ご興味のある方限定でお願いします！ちなみに、すべて正真正銘事実です！！
私の乏しいながらも、濃厚な恋愛模様をつずっております^_−☆
kokoa mokomo先生より出番の少ない私たちへの「可愛い」などといったご感想もどしどし承っておりますよ〜♪
ふわりん助手 僕への「どのキャラクターよりも推しキャラです♡」といった応援コメントもどしどし承っております♪
