あなたは今、ツラい恋愛によって疲れ果てていませんか？
「恋愛なんてもういい…」
そう思っているなら、今のうちに恋愛を休憩しておきましょう。
自分の心・体を守り、癒すことを最優先にすることで、再びあなたは”恋愛の舞台”へと復帰できるはずです。
心身の疲労回復法がわからない方のために、効果的な回復法をお教えしますね。
私による、効果実証済みな回復法です。
ぜひ実践して、次の恋愛のチャンスが訪れるまで万全な体制で待機しておきましょうp(^_^)q
★「恋愛に疲れた。どうやって傷ついて疲れた心を癒したらいいの？」
★「疲れた心の回復法がわからない」
kokoa mokomo先生、ずっと好きだった人のこと、もう脈なしだってわかったんで諦めます！
でも、この疲れた心を癒す方法がわからないんです…。
mokomo あら〜。そんな傷心kokoaちゃんに、効果的な疲労回復法を教えてあげるから任せて！
ふわりん助手 それでは、kokoaちゃんの他にも同じお悩みがある方は、mokomo先生から有益な情報をゲットし、実践してみてくださいね〜！
※P.S mokomoの記事には時々、mokomoの実証済み案件として、惚気じみた経験談が登場しますが、決して自慢やマウントを取るといった意図はございませんm(_ _)m
あくまでも「私が実証しているので、対処法を実践されてみてもOKかと！」
この思いのみで書いていますので、あらかじめご了承ください！
というのも、そういう記事を客観的に見た時、「はぁ〜(ため息)、あんたの過去の恋愛の惚気はどうでもいいんですけど！？(￣^￣)」と思われる方もいらっしゃるかもしれないなぁ…。
そう若干不安に感じたので、まったくそんな意図はなく、うまくいった状況をそのまま書いた方がわかりやすく、説得力があると感じたので、私の本心をお伝えさせていただきました。
なので、今後も図々しく惚気じみた記事も書いてまいりますので、どうかご理解いただけましたら幸いですm(_ _)m
Contents
「恋愛に疲れた。もういい…」となってしまうのはどんな時？
♡自分ばかりが好きすぎてなかなか恋が実らない時
誰でも好きな人と両思いになれたら、どんなに幸せなことか。
しかし、人生そんなにうまくいきませんよね。
片思いでどんなに好きでも。
相手には自分の気持ちが伝わっていても。
あの人は自分を好きになってはくれない…。
なかなか進まない恋愛に焦れてしまいます。
ここで余談ですが…。
浮世離れな話をします。
人の心を超能力でコントロールすることができれば、自分の思い通りの展開にしてしまえるのに！！！
こんなことを何度も思った私は、その延長で両思いバージョンの恋愛を妄想しては、自分の心を一時的に慰めていました。
ヤバい恋愛脳でしょ…(￣▽￣;)
そんなかわいそうでみじめな過去の自分を思い出し、チクリと胸を痛めていますT^T
恋って罪ですよ…。
余談パート2。
一方、一応恋が実ったとしても、相手よりも自分の方の好き度が高ければ、恋愛模様の物足りなさを感じてしまうことだってありますよね(＞＜)
だから両思いになっても油断は禁物なんです！！
『両思い＝ずっと幸せ』
『両思い＝同じ比重の愛情』
これが保証されたものではないから、恋愛って難しいですね(￣(工)￣)
mokomo いつまで経っても一方通行の恋なら、いっそ諦めた方がどんなに楽かって思うんですよね〜。わかる！！
♡恋人が浮気をした時
これはよくある話ですよね、本当に。
私も経験ありです(u_u)
私の場合は、”される側”でした。
「マンネリ化」
「友達としか思えなくなった」
そんな別離理由を挙げていた彼氏でしたが、実際は…
私に内緒でコンパに行き、そこでいい子を見つけた。チャンチャンッ♪
これを第三者から聞かされた瞬間、
「私は今まで誰を見てきた？」
もう訳がわからなくなったんです。
嫌な事実を知った途端に、
「こんな残酷なことをする人だったなんて知らなかったんですけど！？しかも事実を隠してたし！」
悔しさよりも悲しさの方が勝ちました。
大袈裟かもしれませんが、死にたくなったんです（ーー；）
頑張ってとどまれたんで、その程度の愛だったと思ってやりましたよ。
しかしながら…自分の非も認めました。
『愛する人』
というだけで、嫌なところは見て見ぬフリをし、美化してしまったわけですから。
モラハラっぽい発言がタマニキズで、嫌だと思っても”男らしさ”だと勘違い。ホントバカ者(￣^￣)
”強烈な怒りのベクトル”で相手を責めるだけだったから、最初は相当メンタルがやられました。
途中からは、
「傷つくのは相手のせいであって、自分のせいでもある」
と自覚し、怒りの矛先を分担したからか、「仕方がない」と諦めることができました。
悲しい事実ですが…
浮気は人類が消滅するまでなくなることはないでしょうから、これからもツラく悲しい思いをする人が尽きないでしょうね…(￣^￣)
mokomo その度に、簡単なことではないでしょうが、「あいつなんかよりいい男はうじゃうじゃおる！」そんな強気な気持ちで生きていってほしいですね！
♡片思いの相手にフラれた時
フラれる原因はいろいろでしょう。
「付き合うことが想像できない」
「一緒にいて楽しくない」
など。
その時はショックがひどすぎて、生きてる心地がしないんですよね…。
相当好きだったから。
これも経験済みなのでわかります（ーー；）
よく時間が解決すると言われましたが、実際にそうだとしても、相当な時間が経っても、これ以上はツラすぎると涙に暮れる日々が続きました。
何かに頼るばかりでは楽にはならないんです。
ある程度強気な心を持ち、前に進む勇気が必要だとその時私は感じたんです。
少しの間何をしててもやる気が出ず、サボりたい気持ちが先行してしまうと、周囲の人に迷惑をかけ、負のスパイラルが発生してしまうんです。
先述したように、”浮気”は相手のせいにもできるので、少しは楽に考える方法も得れるのですが…。
その他の理由でのお別れや、フラれてしまった場合、けっこう自分ばかりを責める傾向ってあると思うんです。
その分、”怒りのベクトル”は自分に向くわけだから、相当ツラいですT^T
mokomo 一歩ずつでも前向きに日々を過ごすことが第一に必要なことですね！
♡恋人と別れた時
「価値観が違う」
「他に好きな人ができた」
別れの原因は、この理由がけっこう2トップですよね！
どんな時でもお別れはツラいです(T . T)
恋人になって付き合えば、いつかは別れが来るかもしれません。
だけど、それを恐れていては幸せは掴めない。
たとえ、それが短い期間だろうと、恐れずに恋愛に積極的になってほしいですねp(^_^)q
mokomo 一生一緒にい続けることが理想ですね。あまり先々を不安視しないでくださいね！
♡好きな人と『友達以上、恋人未満』の関係が続いている時
人によっては、この期間が「一番楽しい」って思われる方も多いのですが…。
似たことで言うと、私的に恋愛ドラマで主人公たちを見ててズキュンドキュンとときめくのは、付き合う寸前の時期なんですよねぇ(//∇//)
ですが、そうですねぇ…
この『友達以上、恋人未満』の時期が長すぎたらどうでしょう。
「恋愛するって楽しいよね♪」
「キュンキュンしていい時期だよね〜♪」
なんて、外野側の意見でしかないですもんね。
高校時代、本人側になった時もありましたが、相当ツラい時期を過ごしたことを思い出しました(T . T)
長期間気持ちがすっきりしない毎日を過ごすって、すごく心身ともに疲労感がハンパないですよね。
自分から行動に移して玉砕するのは嫌だから、今のところ現状維持って感じで、途方もないモヤモヤと戦ってる方も多いでしょう。
mokomo きっと相手も同じことを思っているのかもしれないですね。
それでは次の【「恋愛に疲れた。もういい…」となってしまった時の疲労回復法5選！】をご紹介しますね！！
「恋愛に疲れた。もういい…」となってしまった時の疲労回復法5選！
あなたがもしも今、潔く好きな人(恋人)を諦めた・別れた・距離を置いた状況であるならば…
心が再び恋を欲するまで、恋愛は休憩しましょう(￣Д￣)ﾉ
もちろん「はい次〜」ってノリで次の恋に進んでうまくいく時はあります。
それは、本当に運がいい時だったのでしょう。
大抵はうまくはいきませんが…。
「自分の疲れて傷ついた心を癒すのは、新たな恋だ！！」
それを信じて突き進むのは自由です。
本当に運が良くてご縁があれば、いい人と巡り合えますから。
私が旦那さんに出会ったのは、前の人と完全にお別れして間もない頃でしたし！
でも、ある程度過去の恋愛というものをリセットさせた状態にしてから次の恋に進むことをお勧めしたいですね(￣Д￣)ﾉ
疲れきった自分の心を慰めて、
「それでもやっぱり恋愛したい！！」
という思いが湧いてきたら、その時がGOサイン！
私の場合、その点いろいろ展開が早すぎて、運よく出会えたからよかったものの、回復時期にもう少し自分と向き合う時間があってもよかったなって思ったんです^_^;
これだから『恋愛脳』は困りものです…(￣^￣)
というわけで、私があまり実現できなかった「向き合うべき回復時期での疲労回復法」を5つ取り上げてみますね＼(^^)／
今恋愛によって心が疲弊してる方は、よかったら是非参考にされて、次の恋に備えてみてはいかがでしょう☆
♡癒してくれそうなモノ(物・者)と関わる！
『心穏やか』をモットーに、癒しを求めてみてもいいですね！
- 動物
- 癒してくれる素敵な知人
動物はペットじゃなくても動物園に行けば会えるし、ペットショップに見に行くのもいいですね♪
今や動物カフェっていうのもありますよ！
猫カフェ・ドッグカフェ・ふくろうカフェ・保護猫カフェ。
地域によって異なりますが、私の地元を調査したところ、けっこういろんな動物カフェが存在してました。
癒しを求めて、調べて行ってみてはいかがでしょう(￣Д￣)ﾉ
癒してくれる素敵な友達っていうのは、別に『おっとりしてて、優しい』という性質にこだわってるわけではないです。
あなたが「この人なら私を癒してくれるだろう」と、直感的に感じた人なら誰でもいいんですよ(*’▽’*)
mokomo 私だったら、『年齢関係なく、人として尊敬できて、素敵だと感じる人』が、癒してくれる対象に当てはまりますね。
♡同性の友達と遊びまくる！
同性の友達にこだわったのは、
「肩肘張らない気ままに素の自分をさらけ出すことができそうだな」
と、思ったんですよね。
もちろん異性の友達でそんな関係性を築けている方がいらっしゃれば、そういう方を選んでください！
- ただただ無邪気に遊ぶことができる友達
- 人の気持ちを茶化さない友達
- 聞き上手な友達
- 一緒にいるだけでも癒しを感じるマイナスイオン的友達
などなど。
mokomo あなたに合った癒してくれる友達と過ごされてみてはいかがでしょう♪☆
♡一定期間、スマホを見ない生活を送ってみる！
スマホってもはや、
『実際なくてはならない世界一大切なもの』
じゃないですか？
なくなってしまったら、絶望に暮れます(＞＜)
ですが…
あえてそっと引き出しへとおいとましてもらって、アナログな生活を送ってみるという画期的(？)な変化を求めてみるのもありですよ^_^
一旦普段の生活に区切りをつけるため、その当たり前なマンネリ生活をリセットしてみるのも新たな試みで、いいんじゃないかと！
話が飛躍しすぎますが、”無人島に行ったら世界観が変わる”…的な？
それと同じ感じですσ^_^;
mokomo 日々の中で、当たり前だったことを手放してみるのも、心を浄化させる手かもしれませんね！
♡自分にご褒美を与える
これは恋愛を手放した時じゃなくても、日々頑張ってる自分を癒してあげるためにも定期的にしたいことですよね。
自分以外の人からのご褒美も当然嬉しいものです！
ですが、自分自身からのご褒美って、”本当に自分に必要なご褒美を与えれる唯一の存在”ですからねぇ^_−☆
- 美味しいものを食べる
- 高価なものを買う
- 旅行に行く
などなど。
mokomo 自分自身に幸福を与えるのも、心の回復につながるんです！！
♡瞑想する時間を作る
これ私、たまにしてます。
方法は自己流です(￣Д￣)ﾉ
自分が楽で、心を沈めることができる環境を確保できるならいいんじゃないかなと思ってやってますね。
『心の浄化』には、最適な方法ですよ！
お金はかからないし、家でできるので楽なんです(￣Д￣)ﾉ
無になるって、簡単なようで難しいです。
それでもしてみる価値はあります。
邪念を振り払い、穏やかな心を取り戻したい時には、けっこう最適な方法ですから！
mokomo なんなら今すぐにでも始めれますしね！！
最後に【まとめ】をご覧ください♪
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まとめ
今回は、【ツラい恋愛。「疲れたから恋なんてもういい…」そんな時の疲労回復法5選！】と題し、お届けしました！
あなたにとっての『傷ついて疲れ切った心を癒し、前進するための心身の回復法』を提案してまいりましたが、いかがだったでしょうか〜♪
悲観的になるのは、できるだけ短時間に収めたいところですね。
でも、何事もそうなのですが、焦ってはうまくいきません
どうにかして前進させるためには、あえて遠回りをしてみることをお勧めしますp(^_^)q
遠回りとは言っても、やるべきことはやるんです！
まず、心身の回復を試みることが、一番にやるべきことでしたよね！！
私が提案したすべての解決法を試してみる必要はありません。
あなたがビビッときた回復法のみを試してみてくださいね(￣Д￣)ﾉ
そして、あなたの心身が回復して、前向きに、心の赴くままに、また再び『恋愛の舞台』に返り咲いてくださいね(￣(工)￣)☆
決して焦らずに♪
この記事に書かれてある考え方に賛同してくださるのであれば、ぜひ実践していただき、いつか成果を教えていただきたいです＼(^^)／
♡あなたがこの記事によって前向きに恋愛をし、「うまくいった！！」ということになれば、【お問合せフォーム】にてご報告いただければ嬉しいです♪
そんな私へのご褒美を待ってますね＼(*’▽’*)／★
ここでご紹介★
私は、女性の心を深く理解し、鷲掴みにする相沢蓮也さんのコミュニケーション術をリスペクトしています。
ぶっちゃけ相沢さんは、『男性向けの恋愛ノウハウ』に力を入れられていますが、女性も応用できる箇所はいくつもあるんです！
恋愛のみならず、人生において応用が効く、「人たらし手法」でもあると勝手に見定め、勉強させてもらっているわけなんです(￣Д￣)ﾉ♡
思考がすごく新鮮で、素敵すぎる大好きな恋愛コンサルト(恋愛マスター)さんです＼(^^)／
★てなわけで、恋愛マスターさんにご興味のある方は、こちらもご覧ください↓↓
”教祖様的カリスマ性のある相沢蓮也さん”の、他では教えてもらえないような恋愛に対する考え方や手法って、本当にすごく説得力があります♪
mokomo 私の過去については詳しくmokomoのプロフィールに記載しています。
※お暇な時にご覧ください！ご興味のある方限定でお願いします！ちなみに、すべて正真正銘事実です！！
kokoa mokomo先生より出番の少ない私たちへの「可愛い」などといったご感想もどしどし承っておりますよ〜♪
ふわりん助手 僕への「どのキャラクターよりも推しキャラです♡」といった応援コメントもどしどし承っております♪
